СПИСОК ВЕЩЕЙ
Одежда и обувь:
Кроссовки, сланцы, ботинки трекинговые;
Носки: треккинговые 2 пары, 3-4 пары х/б, 1-2 пары шерстяных либо утеплённых;
Термобельё верх + низ;
2 пары штанов, трекинговых брюк (х/б, мембрана, флис и пр.), шорты;
Дождевик;
Футболки 2-3 шт, кофта тёплая либо свитер 2шт; Лонгслив
Куртка тёплая с капюшоном, анорак, жилетка пуховая;
Перчатки;
Шапка, кепка либо бандана, балаклава
СНАРЯЖЕНИЕ
Рюкзак 70-100 литров, накидка на рюкзак;
Если есть свой Спальник (t комфорта +7 C - теплее лучше), коврик, поппер;
Фонарик налобный + запасной комплект батареек;
Посуда: кружка, ложка, миска, нож, термос 0,5-1 Л, спички;
Солнцезащитные очки;
Личная аптечка: средства от простуды и пищевых отравлений, широкий пластырь, эластичный бинт, препараты по предписанию врачей;
Солнцезащитный крем с фактором 40 и выше;
Гигиеническая помада;
Гигиенический набор: туалетная бумага, зубная щётка и паста, мыло и полотенце;
Палки трекинговые
Все запасные вещи необходимо упаковать в плотные полиэтиленовые пакеты!